最近学习困难门诊很多家长前来咨询：孩子在家期间无节制沉溺于单机或网络游戏，过度玩手机而忽略其他兴趣爱好和个人日常活动；每天晚上窝在沙发或床上，眼睛紧盯着手机屏幕，手指快速移动，赢一把游戏就喜不自胜，输了就乱发脾气。父母干预孩子玩手机时，孩子甚至用罢学来“威胁”父母。父母们对此非常疑惑：爱玩手机是不是网络成瘾需不需要治疗呢？
  一、网络成瘾的定义
  网络成瘾是网络依赖、病理性上网或网络成瘾的简称，是个体过度、不受控制地使用网络，导致明显的社会功能异常，影响正常工作、生活和社会交往能力，甚至带来一定的痛苦或损害的现象。美国精神疾病诊断标准（DSM-5）中的网络游戏成瘾共有九条：
  1.渴求症状（对网络使用有强烈的渴求或冲动感）；
  2.戒断症状（易怒、焦虑和悲伤等）；
  3.耐受性（为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度）；
  4.难以停止上网；
  5.因游戏而减少了其他兴趣；
  6.即使知道后果仍过度游戏；
  7.向他人撒谎玩游戏的时间和费用；
  8.用游戏来回避现实或缓解负性情绪；
  9.玩游戏危害到或失去了友谊、工作、教育或就业机会。
  二、网络成瘾的表现
  网络成瘾主要表现在精神依赖和躯体依赖两方面：
  1、精神依赖。沉溺于网络，想方设法地实现上网行为。个体可能对网络活动产生强烈的渴求，无法自拔，甚至为了上网而撒谎、偷窃或放弃其他重要活动。
  2、躯体依赖。一旦停止上网，个体会出现紧张、焦虑、坐立不安等症状。恢复上网后，这些症状会得到缓解。
  如果孩子单纯喜欢玩手机，对生活、学习影响不大，则暂时不必要强制干预。如果孩子玩手机过度并且产生依赖，可能存在网络成瘾并且出现以下严重影响时：     
  1、对大脑结构的影响
  长期的网络使用和网络成瘾可能导致大脑白质的异常改变，如前额叶和顶叶白质减少，这些区域对于情绪调节、决策制定和注意力集中等方面都非常重要。此外，网络成瘾还可能导致与药物成瘾类似的脑结构和功能改变，如大脑皮层厚度减少、多巴胺系统的异常改变等。
  2、对身心健康的影响
  网络成瘾会导致个体出现失眠、多梦、记忆力减退、妄想增强等神经系统症状。同时，长时间上网还会影响消化系统和心血管系统的健康，导致消化不良、心血管供血不足等问题。
  3、对社交和学习的影响
  青少金宝搏188官网app网址沉迷于网络，可能会与真实世界隔离，影响与他人的正常交往。
  那么父母们应及时带孩子前来就诊，心理科医生也会根据孩子的具体情况进行诊疗和干预，一般采取认知行为治疗、系统脱敏疗法、家庭疗法等心理治疗方法进行心理干预。
  生活中的那些美好瞬间，就如同诗画中一个个细腻笔触，勾勒出了一幅丰富多彩、充满韵味的生活长卷。网络成瘾如同一块蒙尘的布，遮挡住了金宝搏188官网app网址们欣赏这幅长卷的视线。在日常生活中试着给孩子制定一些合理使用网络的规则，比如每天限定上网游戏的时间，多参加一些户外活动，培养新的兴趣爱好，如绘画、书法、摄影、体育运动等，让孩子的生活变得充实起来。用心陪伴引导加上专业支持，合力帮助孩子跳出网络的“方屏”，跃入生活的“诗画”里。