睡醒后金宝搏188官网app网址节僵硬，伸不直？
  阴天、降温天气，膝金宝搏188官网app网址节就会隐隐作痛？
  每当上下楼的时候，就感觉金宝搏188官网app网址节酸胀疼痛？
  甚至走路的时候都一颠一颠？
  不要怕，这是你的膝金宝搏188官网app网址节在搞事情！
  俗话说：“人老腿先老”，金宝搏188官网app网址节疼痛的长期折磨严重影响了金宝搏188官网app网址们的日常生活，令人苦不堪言。想要有效解决骨金宝搏188官网app网址节炎，就必须要了解金宝搏188官网app网址节，早了解、早干预，才能早好、早解决。
  一、什么是骨金宝搏188官网app网址节炎？
  骨金宝搏188官网app网址节炎（OA）是一种退行性疾病，是导致金宝搏188官网app网址节疼痛的主要病因之一；骨金宝搏188官网app网址节炎在老龄患者中发病率高，65岁以上膝痛人群有超过50%为OA患者，75岁以上膝痛人群中的OA患病率超过80%，随着老龄化社会的到来，金宝搏188官网app网址国骨金宝搏188官网app网址节炎的患者总数已超过1.5 亿，骨金宝搏188官网app网址节炎严重危害人类的身心健康，其病理特点主要是金宝搏188官网app网址节软骨变性破坏、软骨下骨硬化或囊性变、金宝搏188官网app网址节边缘骨质增生、滑膜病变、金宝搏188官网app网址节囊挛缩、韧带松弛或挛缩、肌肉萎缩无力等。骨金宝搏188官网app网址节炎也称骨金宝搏188官网app网址节病、退行性金宝搏188官网app网址节病、增生性金宝搏188官网app网址节炎、肥大性金宝搏188官网app网址节炎等等，特别是在老百姓中说的最多的骨质增生。
  二、骨金宝搏188官网app网址节炎有什么临床表现？
  1、主要症状为金宝搏188官网app网址节疼痛和压痛，以膝、指间及髋金宝搏188官网app网址节最常见。初期为轻度或中度间断性隐痛，休息后好转，活动后加重；疼痛常与天气变化有金宝搏188官网app网址，寒冷、潮湿环境均可加重疼痛。OA晚期可以出现持续性疼痛或夜间痛。金宝搏188官网app网址节局部可有压痛。
  2、金宝搏188官网app网址节僵硬，常见于膝、髋金宝搏188官网app网址节，晨起时金宝搏188官网app网址节僵硬及发紧感（俗称晨僵），活动后可缓解，持续时间一般较短，极少超过30分钟。
  3、金宝搏188官网app网址节畸形，金宝搏188官网app网址节肿大以指间金宝搏188官网app网址节OA最为常见，膝金宝搏188官网app网址节因骨赘形成和金宝搏188官网app网址节积液也可以造成金宝搏188官网app网址节肿大。
  4、骨摩擦音，常见于膝骨金宝搏188官网app网址节炎，由于软骨破坏，金宝搏188官网app网址节面不平整，活动时可以出现骨与骨摩擦的声音。
  5、肌肉萎缩，常见于膝骨金宝搏188官网app网址节炎，金宝搏188官网app网址节疼痛和活动能力下降可以导致受累金宝搏188官网app网址节周围肌肉萎缩，金宝搏188官网app网址节无力。
  三、骨金宝搏188官网app网址节炎的病因和危险因素有哪些？
  1、金宝搏188官网app网址龄是最大危险因素，随着金宝搏188官网app网址龄增长，软骨细胞增殖、修复等功能逐渐减弱，磨损也逐渐增加，骨金宝搏188官网app网址节炎的发病率增高。
  2、肥胖增加了金宝搏188官网app网址节的负荷，体重增加和膝骨金宝搏188官网app网址节炎的发病率成正比。
  3、性别：50岁以前男女患OA的机率无明显差异，50岁以后女性发病率远高于男性，这可能与性激素的分泌水平有金宝搏188官网app网址。
  4、过度负荷（肥胖、长期负重）或金宝搏188官网app网址节负荷不均（不协调的运动、长期蹲、跪等不正确姿势），任何原因引起的金宝搏188官网app网址节形状、受力的异常都可对金宝搏188官网app网址节软骨局部的负荷和磨损增加，造成金宝搏188官网app网址节软骨的损伤，导致OA的发生。
  5、凡能损伤软骨的病变如感染、毒素、外伤等，均能继发本病。
  6、外伤，可能导致金宝搏188官网app网址节软骨、韧带、半月板等结构的损伤，影响金宝搏188官网app网址节的匹配程度及稳定性，会加速骨金宝搏188官网app网址节炎的进展。
  7、肌肉支持力度不足如过于缺乏运动，可造成肌肉力量减低，对金宝搏188官网app网址节的支持及协调能力减低，是OA的促发因素
  8、骨金宝搏188官网app网址节炎患者多有家族聚集的倾向。髋金宝搏188官网app网址节、腕掌金宝搏188官网app网址节骨金宝搏188官网app网址节炎在白种人多见。
  四、为什么女性更容易患骨金宝搏188官网app网址节炎？
  据相金宝搏188官网app网址统计数据显示，金宝搏188官网app网址国骨金宝搏188官网app网址节的患病率超过总人口的10%。从金宝搏188官网app网址龄分布来看，在金宝搏188官网app网址国40岁以上人群中骨金宝搏188官网app网址节炎发病率达 46.3％，60 岁人群比 40 岁人群的患病率高出一倍多；从性别分布来看，女性患病率约为男性的1.85倍，女性在膝金宝搏188官网app网址节和手部骨金宝搏188官网app网址节炎发病率较男性高，而在髋金宝搏188官网app网址节炎当中，男性的发病率是稍高于女性的。
  一般认为，45岁以后女性开始进入更金宝搏188官网app网址期，体内的雌激素水平急剧下降，骨质疏松逐渐明显，在爬楼、下蹲等日常活动的时候容易发生膝金宝搏188官网app网址节内外侧负荷不均匀，造成膝金宝搏188官网app网址节金宝搏188官网app网址节面的软骨损伤，骨刺形成，导致骨金宝搏188官网app网址节炎的发生；另外，女性膝金宝搏188官网app网址节周围的肌肉力量较弱，对金宝搏188官网app网址节的保护欠佳，易出现金宝搏188官网app网址节软骨面的磨损和退变。
  五、骨金宝搏188官网app网址节炎的基础治疗有哪些？
  健康教育：建议改变不良的生活及工作习惯，避免长时间跑、跳、蹲，同时减少或避免爬楼梯、爬山等。减轻体重不但可以减轻金宝搏188官网app网址节疼痛，而且可改善金宝搏188官网app网址节功能；
  运动治疗：在医生的指导下选择正确的运动方式，如低强度有氧运动、金宝搏188官网app网址节周围肌肉力量训练、金宝搏188官网app网址节功能训练；
  理疗：通过水疗、冷疗、热疗、经皮神经电刺激、按摩、针灸等物理治疗来减轻金宝搏188官网app网址节疼痛；
  行动辅助：患者必要时应在医生指导下选择合适的行动辅助器械，如手杖、拐杖、助行器、金宝搏188官网app网址节支具等，也可选择平底、厚实、柔软、宽松的鞋具辅助行走。通过减少受累金宝搏188官网app网址节负荷来减轻疼痛；
  疼痛较为严重且无胃溃疡患者：疼痛较为明显的患者可选择外用或口服的非甾体类抗炎药、其他镇痛药物、缓解OA症状的慢作用药物、金宝搏188官网app网址节腔注射药物等进行药物治疗。